Deine Gefühle wollen nichts zu essen, sie wollen gefühlt werden #18

Shownotes

Wir essen um uns zu nähren, um unseren Körper in seiner Entwicklung zu unterstützen und ihm am Leben zu halten. Lebensmittel werden verstoffwechselt, Energie wird produziert, die Seele wird gestreichelt.

Doch wo setzen wir Essen ein um uns von uns selbst zu trennen, uns zu betäuben, uns abzulenken, zu trösten oder zu auch zu bestärken.

Emotionales Essen ist ein großes Thema und viele von uns finden sich darin wieder. Die Grundlage dafür findet sich meist in unserer Prägung wieder. Durch die Familie, Freunde und eigene Ansichten, die wir für die absolute Wahrheit halten.

Doch jedes mal wenn du essen möchtest oder das Verlangen hast, eröffne dir erst den Raum der Selbsterforschung um dir zu ermöglichen wirklich zu entscheiden was du als nächstes tun möchtest.

Dieser Raum beginnt mit der Frage. Was brauche ich gerade wirklich?

Nimm dir Zeit, lass sie wirken und sei gespannt welches Gefühl sich wirklich zeigt.

Alles darf da sein.

Fühl dich von Herzen umarmt.