Wind in den Haaren

In dieser Folge lasse ich dich ein bisschen in mein Leben schauen und welchen Weg ich auf beruflicher Ebene gegangen bin. Ich nutze diese Folge, um dir zu zeigen, dass du deinen eigenen Schritten vertrauen darfst.

Manchmal gibt es kein Ziel, keine Absicht, kein Wissen wie. Nur das beständige Weitergehen, mit der Offenheit im Herzen und dem Vertrauen ins Leben, das sich die Türen öffnen werden.

Ich wünsche dir eine kurzweilige Folge und viel Spaß bei deinen Schritten.

Fühl dich von Herzen umarmt
anna

Bist du dir eigentlich bewusst, wer, was, wie groß und vielfältig du eigentlich bist?!

Bist du dir all deiner Gefühle und Gedanken bewusst und gibst diesen in deinem Alltag Raum - und ich meine Allen! Auch den nicht so schönen?!

In dieser Folge lasse ich dich an meinen Gedanken teilhaben, wie wichtig es ist all unseren Anteilen in uns bewusst zu werden. Du entdeckst, welche Lebendigkeit dahinter steht und wie sehr wir uns im Alltag anpassen, eine Maske aufziehen und uns zurückstellen.

Ich bin davon überzeugt, dass durch die Wahrhaftigkeit unseres Ausdrucks Kommunikation auf Augenhöhe möglich ist und erst dann...

Kennst du das auch?

Du setzt keinen Schritt, kannst keine Entscheidung treffen, kommst nicht voran, schiebst auf?!

Jede Herausforderung ist dir zu viel egal wie groß das eigentliche Problem ist?

Du bist nicht allein mit diesen Gedanken. Oft stricken wir uns selbst unsere eigenen Problem die einzeln betrachtet eigentlich kein Problem sind.

In dieser Folge leite ich dich praktisch mal durch einen Prozess der dir hilft, Klarheit für dein "Problem" aber auch für deinen Körper zu bekommen.

Du kannst verstehen lernen, warum du dich von den Dingen abhältst und lernst das PRO im Problem zu erkennen.

Viel Freude dabei.
Fühl...

Heute nehme ich dich wieder mit in meinen Praxisalltag des Trainings und möchte dich gerne einladen für dich mal die Frage zu beantworten, warum trainierst du eigentlich? Aus welcher Haltung heraus gehst du jedes Mal neu ins Gym, quälst dich Kilometer für Kilometer und versuchst den High Score an Kalorien zu wuppen?

Sei ehrlich mit dir!

Denn ich glaube, und ich beobachte es selbst in meiner bisherigen Art und Weise Training aufzubauen, das wir ganz oft sehr hart im Widerstand mit uns und unserem Körper sind. Und Druck erzeugt bekanntlich Gegendruck kann kein fluffiges, leichtes, dynamisches Körpergefühl entstehen.

Lass uns...