Dein Körper ist die Eintrittskarte in dein lebendiges Leben #50

00:00:13: Well come back.

00:00:14: Hello hello!

00:00:15: Ich bin wieder da, nach einer kleinen Auszeit wird es Zeit für die nächste Podcast-Folge Wind in den Hahn und ich habe mich schon so lange darauf gefreut endlich mal wieder mit dir in Kontakt zu treten und eine Folge für dich aufzunehmen.

00:00:27: aber die letzten Monate das letzte halbe Jahr war einfach so verrückt weswegen ich mal kurz eine Pause brauchte und ich hab schon überlegt wie ich wieder mit ihr einsteige und was vielleicht auch einen Mehrwert für dich sein kann.

00:00:46: Und ich habe gedacht, ich nehme dich einfach mal mit auf das, was wirklich im tiefsten Inneren passiert ist weil... Wie soll es anders sein?

00:00:56: Bin ich davon überzeugt dass wir einfach so viel voneinander profitieren wenn wir wahrhaftig uns selbst zeigen Wenn wir den anderen an unserem Team teilhaben lassen in uns rein schauen lassen, uns nabermachen und auch unsere nicht so schönen Zeiten miteinander teilen.

00:01:16: Und genau das habe ich nämlich gerade in den letzten Monaten nochmal so sehr erleben dürfen und erfahren dürfen wie sich es anfühlt und wie wichtig das Letzte nicht aus.

00:01:27: Von daher herzlich willkommen!

00:01:29: So schön dass du wieder mit dabei bist und wir tauchen mal rein.

00:01:35: Das letzte Treifelea beginnt jetzt.

00:01:38: Ich habe mich mit meinem Mentor in eine tiefe Ausbildung gegeben, weil es darum geht Menschen weiter auch zu begleiten.

00:01:50: Was mir wichtig ist sie nicht nur im Trainingskontext zu begleichen einen Raum zu geben sondern weil ich meine in meiner Entwicklung natürlich auch merke physisch ist das eine aber noch mehr mit Menschen zusammenrücken, möchte sie nochmal begleiten.

00:02:08: Möchte sie noch mehr darin befähigen selbst ihre nächsten Schritte zu gehen die Sie brauchen um in das Leben einzutreten was sie möchten.

00:02:19: und Mit meiner Wertestruktur von Wahrhaftigkeit Bewusstheit Lebendigkeit Natürlichkeit auch die Leichtigkeit kam eigentlich nur eins zum anderen zu sagen Ich brauche den Körper, ich möchte den Körper mitnehmen um in meine Arbeit weiterzugehen und das aber auch auf eine andere Ebene zu setzen.

00:02:39: Und dafür brauche ich auch das Hinschauen auf meine eigenen Themen.

00:02:44: was sich in dieser Ausbildung und in diesen Prozessen einfach auch gerade mehr als mehr exerziert habe sag' ich mal Jedes Modul hatte eine andere Klangfarbe, hat ein anderes Thema, hat einen anderen Fokus und so konnte ich mit all dem wissen was ich schon hatte.

00:03:13: Mit all dem was sich schon erfahren habe, mit alldem was ich um mich weiß, konnte ich immer ein Stückchen tiefer singen und immer ein bisschen tiefer auch meine Öffnung zulassen und begreifen wer und was und wie in Wahrheit alles bin.

00:03:30: Jetzt Mitte Juni bin ich aus diesem letzten Modul raus, aus dieser Ausbildung raus und das was mir immer wieder kam war der Satz dass Ich mich wieder habe.

00:03:43: Dass ich mich wieder entdeckt habe und auch mit den Erkenntnissen des ganz viel Was sich wiederentdeckt haben wo ich denke ja das bin ich Das war schon immer da wenn ich so zurückdenke an meinen an meinen Kindesalter, wie viele Dinge ich automatisch gemacht habe.

00:04:05: Wo ich mich automatisch hingezogen fühlte was ich automatische aus so einem Gefühl heraus schon alles war und auch die Stories die mir meine Eltern erzählen passt so ins Bild zu sagen okay Das war schon irgendwie immer in mir veranlagt und ich habe es einfach über das Heranwachsen zugedeckt, bin in eine Härte gekommen hab.

00:04:30: Ganz viele Sachen einfach zurückgehalten weil ich stark war die Dinge von anderen mehr in der Priorität in mein Leben zu lassen als meine eigenen.

00:04:44: Und dieses letzte halbe Jahr war so unendlich wichtig für mich um selber natürlich auch ganz zu werden Ganze mir selbst Aber auch ganz für das, was ich tun möchte.

00:04:58: Vielleicht kennst du es auch, dass du dich fragst Was mache ich eigentlich hier?

00:05:02: Was ist meine Aufgabe?

00:05:05: Was soll ich eigentlich über meiner Arbeit hinaus machen?

00:05:08: Ist das überhaupt meine Arbeit die ich machen soll oder versauer' ich da einfach nur?

00:05:15: Wo is deine Lebendigkeit in deinem Leben?

00:05:18: Vielleicht hast Du solche Fragen vielleicht auch nicht und das ist völlig in Ordnung.

00:05:22: aber für mich ist diese frage sehr präsent, dass sie immer wieder so ein bisschen mitschwabber zu sagen lebe ich mein volles potenzial in der lebendigkeit in den werden die ich leben möchte.

00:05:35: In dem was ich sage ich mal auch hinterlassen möchte oder tue es nicht?

00:05:41: und so ist natürlich immer so ein kleiner facelift dran immer so einen kleiner schritt der weiterentwicklung und das kann anstrengend sein und ist aber für mich sag ich mal lebensnotwendig weil ich immer wieder mir damit die chans gebe tiefe rein zu fühlen in mich.

00:06:02: wo geht mein weg weiter?

00:06:05: und jetzt bin ich hier angekommen und durfte diese ausbildung wie gesagt selber so erfahren ganz viel Gefühle natürlich auch zulassen.

00:06:15: Also ich wusste nicht, dass sich so laut sein kann und ich wuste nicht, das ich so hämmungslos weinen kann.

00:06:21: Ich wusste nie, dass ich mal wieder so unendlich viel gelacht habe und getanzt habe.

00:06:26: Es war einfach nur mega Und wir hatten die Möglichkeit natürlich einfach auch in unserem engen Kreis Menschen zu begleiten, gegenseitig zu coachen und auch dabei zu erfahren krass wie wirke ich.

00:06:40: Wie wirkt der andere?

00:06:41: Was tue ich was löse ich aus und wie kann ich selber natürlich auch als Raumgeberin mich selbst fühlen aber auch den anderen führen dass er sich sicher fühlt das ich genau solche Räume die ich erfahre auch selber kreieren kann.

00:06:56: und es war ein unheimlich schönes Gefühl auch da weiterzuwachsen ein Zertifikat zu erhalten.

00:07:06: Was bestätigt, dass ich das kann?

00:07:08: Dass ich das gelernt habe und ich weiß nicht wie du mit solchen Zertifikaten und Nachweisen und Fortbildungen umgehst.

00:07:23: Ich schau mittlerweile was mich interessiert Und mache das der Erfahrung halber.

00:07:29: Mir geht es gar nicht um das Zertifikat und natürlich sammle ich, dass fleißig in meiner Lebensakte.

00:07:35: und gleichzeitig ist genau das Wissen was auch immer du daraus behältst Das Sammel Surium dein Werkzeug für all das was du bist.

00:07:45: und das ist ein super schönes Gefühl Was mich zu dem nächsten Impuls bringt zu sagen wie lernst Du?

00:07:53: Wie schaust Du über den Tellerrand?

00:07:57: gehst du die Schritte, weil sie dich interessieren.

00:08:00: Weit weg von dem Lernmuster was wir in der Schule erfahren haben.

00:08:05: Es ist super spannend einfach auch Die Zeit die wir im Netz verdatteln einfach auch dafür zu nutzen.

00:08:13: Was gibt es eigentlich für viele tolle coole Sachen Sei es ein kleiner Workshop sei es eine größere Fortbildung sei es ein Investment was auch ne Ausbildung ist?

00:08:22: und wo gebe ich mein Geld rein?

00:08:23: Weil ich Vielleicht nicht unbedingt weiß, was ich danach erhalte.

00:08:29: Aber dieser Prozess dieses Was es mit mir macht ist schon Grund genug und das Geld wert, dass ich mich da rein stürze mit all dem was ich habe.

00:08:40: Das ist ein super schönes Gefühl Und vielleicht magst du dir mal die Frage stellen wie ja Du lernen möchtest wie du lernst wie du dich weiterentwickelst oder auch hier ob du das nicht tust und dass auch erstmal für den Zeitpunkt für dich okay ist.

00:09:00: Jetzt bin ich aus dieser Ausbildung raus, und bin auch erstmal dankbar und froh, dass erst mal ein ruhiger Sommer vor mir liegt und ich das natürlich alles integrieren darf und merke, dass jetzt wieder so eine sage ich mal andere Lust in mir hoch blubbert die auch meine Arbeit betrifft in vielen Punkten auch mit dem konfrontiert werde, was ich vor zwei Jahren auch erst mal Adacta gelegt habe.

00:09:31: Weil es natürlich auch galt mein Leben weiter zu rocken und es kommen viele Dinge hoch die ich jetzt so ein bisschen durch eine andere Brille sehe.

00:09:40: wie geht's mir den Trainings weiter?

00:09:42: Wie will ich Körperarbeit auch weiter wirklich nach draußen bringen?

00:09:48: Wie bringe ich Menschen in den Kontakt mit ihrem Körper?

00:09:53: Kommt jetzt alles so zusammen und da schaue ich jetzt und arbeite noch mal neu meine Struktur durch.

00:09:58: Und du wirst es in den nächsten Monaten, Wochen schon sehen was sich da auch ändert und wie ich vielleicht auch mit dir in Kontakt reden kann weil es mir so unendlich wichtig ist dass wir in den Kontakt mit unserem Körper kommen.

00:10:14: Es ist sowas von dran und das ist auch das was als Grund Als Grundidee sage ich mal so ein übrig geblieben ist, nicht dass sich jetzt alles über den Haufen wert war.

00:10:25: Aber Ich bin schon immer im Gesundheitsbereich.

00:10:28: Ich bin Schon immer Trainerin.

00:10:29: Ich Bin schon immer irgendwie an Fragen interessiert und der Tiefe interessiert Und Der Körper Ist Immer Geblieben in meinem Leben.

00:10:37: Darum geht es und Es ist das Tool.

00:10:39: und So wie's geschrieben habe der Körper ist eine Eintrittskarte In deinem Leben Für Die Lebendigkeit Deines Lebens.

00:10:47: Es wird Zeit Dass Du sie nutzt Dass du deine Eintrittskarte einlöst, dass du dein Leben dir selbst bewusst machst um weiter in diese Klarheit zu kommen.

00:10:58: und letztendlich ja will ich Gesundheit für uns alle.

00:11:01: Aber es braucht die Klarheit, es braucht diese Bewusstheit Es braucht deinen Hinschauen wollen, dass Du diese Schritte setzen kannst.

00:11:11: Und ja!

00:11:12: Ich mach weiterhin mit Dir Training und gleichzeitig bin ich nicht mehr nur die Vortunnerin sondern es geht deeper.

00:11:20: Und ja, wenn ich dir das so erzähle und teile dann strahlt mein ganzes Gesicht.

00:11:24: Ich bin sehr dankbar dass ich mit diesem Thema einfach jetzt wieder mit dir starte in den Podcast.

00:11:31: Und ich kann dich nur einladen zu dem was ich mit ihr teile im Podcast oder auch bei Instagram.

00:11:40: gib mir Feedback, gib mir eine Rückmeldung weil natürlich man sich für mich so klar ist und für dich noch völlig unverständlich.

00:11:48: Ich weiß selbst, wie ich angefangen habe.

00:11:50: Wie vor vier Jahren bin ich mit diesem Mentor gestartet und davor ging es aber auch schon los.

00:11:57: Wie weit wir entfernt sind und irgendwas zieht sich an irgendein Aspekt und du steigst ein in deine Bewusstwerdung Und dann kommst du automatisch von einem Thema zum anderen.

00:12:09: Wenn du dich einfach nur ansaugen lässt, wie so einen Magnet, dann ziehts dich dahin zum Thema Dann kommt das nächste, dann kommt das Nächste.

00:12:17: Das kann keiner dir vorhersagen.

00:12:20: Mach jetzt das, mach jetzt das... Es kommt aus dir heraus weil du siehst dass dieser Schritt dran ist.

00:12:26: auch wenn du vielleicht noch ein bisschen rumtanzst merkst du okay ich darf da hingucken weil es mich immer wieder triggert dass ich immer wieder unzufrieden werde dass sich vielleicht immer wieder auch mürisch werde dass ich auch immer wieder in rückzug gehe.

00:12:42: wir sind soziale wesen offen.

00:12:46: Wir sind interessiert am Mitmenschen, wir brauchen den anderen und wenn du merkst dass du schon ne Miteinander ein paar Schwierigkeiten hast kann das leichten Thema sein wo du merkest ich ziehe mich von bestimmten Menschen zurück weil die etwas in mir ausschlösen was sich überhaupt nicht mag.

00:13:04: und dann hat er es nix mit diesen menschen zu tun sondern darf bei dir hinschauen welches thema sie in dir auslösen.

00:13:16: Und dann kommen wir hier zum dritten Impuls, wo du dich fragen darfst Wenn du ganz achtsam durch dein Alter gehst Wo fühlst du dich wie von einem Magnet eher abgestoßen?

00:13:27: So da gehe ich nicht hin.

00:13:29: Da fühle ich mich nicht wohl.

00:13:31: Da habe ich immer keinen Bock drauf.

00:13:34: und genau das ist ein Magnet der dich eigentlich anziehen sollte.

00:13:38: Schau mal ganz interessiert hin.

00:13:40: Warum sind diese Situationen, warum sind diese Personen so komisch?

00:13:44: Warum lösen sie so merkwürdige Fühle in dir aus?

00:13:47: und was liegt auch dahinter.

00:13:51: Und wenn du da hilfe dabei brauchst dann lass mich gerne auch wissen ich bin an deiner Seite und schau gerne mit dir denn mal gemeinsam hin bucht ihr in meinem Kalender einfach ein kostenfreies Gespräch und wir schauen uns das Ganze in Ruhe mal an weil das kann der Beginn deine Reise sein.

00:14:10: In diesem Sinne, welcome back.

00:14:12: Ich freue mich so auf die nächsten Folgen mit dir.

00:14:15: Lass uns wieder ein bisschen Wind in die Haare bringen den Sommer genießen und fühle dich von Herzen umarmt!